L’entraînement et la pratique sont les clés de la réussite. L’entraînement physique est à la base même de la préparation de l’athlète, te permettant d’avoir la force, la puissance et l’endurance nécessaires pour mettre en pratique tes habiletés spécifiques liées au sport. La compréhension des habiletés techniques permet l’application de tactiques et de stratégies pour atteindre les plus hauts sommets de performance.

Cependant, as-tu déjà remarqué que :

– Tu es capable de bien exécuter tes mouvements lors d’une pratique, mais tu ne performes pas de la même manière en compétition ?
– Tu te demandes comment garder des performances constantes et donner le meilleur de toi-même lors des moments importants ?

Il n’y a malheureusement pas de recette miracle pour atteindre sa zone optimale de performance à chaque fois, mais comme la préparation physique, technique et tactique, la préparation mentale peut te fournir des outils supplémentaires afin d’y parvenir. Le consultant en performance mentale certifié détient l’expertise pour t’accompagner dans ce processus et t’offrir les outils afin que tu puisses exceller dans toutes les situations.